Prise de contact
Une consultation individuelle d'APO dans mon cabinet de psychothérapie Paris 10 est avant tout un espace d'écoute et de présence.
Je suis Benjamine, praticienne en APO (Analyse Psycho-Organique) installée dans le 10ᵉ arrondissement de Paris.
J’accompagne les personnes qui souhaitent atteindre une meilleure gestion de leurs difficultés émotionnelles, en retrouvant le bien-être intérieur et une relation plus apaisée avec elles-mêmes et avec les autres.
L’APO (Analyse Psycho-Organique) est une méthode thérapeutique issue de la psychanalyse, qui relie la dimension psychique, corporelle et émotionnelle de l’être.
Elle part du principe que notre corps garde la mémoire de nos vécus et de nos émotions non exprimés. En reliant la parole et les ressentis, l’APO permet de remettre du sens là où il manque et de retrouver une circulation intérieure plus fluide.
C’est une approche douce, profonde et respectueuse du rythme de chacun.
Elle s’inscrit dans une vision globale de la personne, où l’intégration entre le psychisme et la corporalité ouvre de nouveaux chemins.
Mieux se comprendre soi-même est le but de cette approche afin d’apaiser le mal-être psychologique.
Une consultation individuelle d'APO dans mon cabinet de psychothérapie Paris 10 est avant tout un espace d'écoute et de présence.
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, vous êtes invité·e à parler librement de ce que vous vivez, de ce que vous ressentez ou de ce qui vous questionne.
Parfois, un travail corporel léger ou des temps de respiration peuvent accompagner la parole, pour aider à mieux ressentir ce qui se passe à l'intérieur.
Rien n'est imposé : le travail de co-construction thérapeutique se fait à votre rythme, en fonction de ce qui émerge lors des séances.
L’accompagnement en APO proposé dans mon cabinet de psychothérapie (Paris 10) s’adresse à toute personne souhaitant mieux se comprendre et retrouver un équilibre intérieur, notamment si vous :
Traversez une période de doute, de changement ou de crise personnelle ;
Ressentez de l'anxiété, de la fatigue émotionnelle ou une perte de sens ;
Répétez des situations ou des difficultés relationnelles ;
Souhaitez renouer avec vos émotions et votre vitalité ;
Vivez un état de stress post-traumatique ou de troubles affectifs.
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