À propos

Benjamine Letu-Monois Psy Paris 16

Bienvenue dans votre espace thérapeutique

Bonjour ! Je suis Benjamine,

Si vous êtes ici aujourd’hui, c’est peut-être que vous traversez un moment délicat, que vous ressentez le besoin d’être accompagné, écouté, soutenu dans ce que vous vivez. Peut-être cherchez-vous à mieux vous comprendre, à retrouver de la confiance en vous, ou simplement à déposer ce qui pèse sur votre cœur. Quelle que soit votre raison, je vous accueille avec toute ma bienveillance. L’APO, dans son approche intégrative, opère une synthèse “psychanalyse et corps” en partant de vos problématiques existentielles.

Mon engagement auprès de vous

En tant que praticienne de l’Analyse Psycho-Organique, mon souhait le plus profond est de vous accueillir dans un cadre thérapeutique véritablement sécurisant, un espace qui vous ressemble et où vous pourrez être pleinement vous-même, sans jugement ni attente.

Ce que je m’engage à vous offrir, c’est avant tout une écoute attentive, authentique et chaleureuse, dès la première séance. Une bienveillance thérapeutique qui accueille vos mots comme vos silences, vos doutes comme vos certitudes. Une approche psycho-corporelle, qui vous laisse le temps d’explorer ce qui se présente à vous, à votre rythme, selon vos ressources personnelles.

Je souhaite aussi créer avec vous une relation de confiance précieuse qui permet de verbaliser librement les situations difficiles, les moments douloureux que nous gardons parfois enfouis. Dans cet espace thérapeutique, vous pourrez déposer ce qui est lourd, mettre des mots sur ce qui fait mal, exprimer ce qui a besoin d’être dit.

Enfin, je m’attache à construire une relation thérapeutique soutenante, qui vous permette de révéler vos potentialités souvent insoupçonnées, de reconnecter avec vos ressources intérieures et de retrouver cette vitalité qui sommeille parfois en vous. Car au-delà des difficultés que vous traversez, il y a en vous des forces, des capacités, des émotions et sensations, une énergie de vie qui ne demandent qu’à se manifester à nouveau.

Benjamine Letu-Monois Psy et thérapeute APO

Un parcours nourri par l'humain

Mes débuts
Mon chemin vers la psychothérapie s'est construit progressivement, nourri par différentes expériences qui m'ont toutes profondément marquée et formée à l'accompagnement de l'être humain dans sa globalité. J'ai débuté ma vie professionnelle dans l'événementiel, un univers dynamique où j'ai appris l'importance de l'organisation, de l'adaptation et de la relation humaine. Après dix années dans ce domaine, j'ai ressenti le besoin d'orienter mon engagement professionnel vers un accompagnement plus approfondi des personnes.
Mes formations marquantes
C'est ainsi qu'en 2013, j'ai obtenu un Diplôme Universitaire en coaching professionnel. Cette formation a marqué un tournant dans ma pratique. Pendant plus de dix ans, j'ai eu le privilège d'accompagner des jeunes dans leur insertion professionnelle et dans les problématiques complexes liées au travail. Ces accompagnements m'ont permis de toucher du doigt les questionnements existentiels qui se cachent souvent derrière les difficultés professionnelles : la quête de sens, le besoin de reconnaissance, la recherche de sa place dans le monde.
Mes approches holistiques
Mon parcours s'est ensuite enrichi d'une formation de référente handicap, un engagement qui m'a profondément transformée. J'ai accompagné des personnes en situation de santé parfois complexe, nécessitant un soutien global prenant en compte tous les aspects de leur vie : social, familial, éducatif, professionnel. Cette expérience m'a appris l'importance d'une approche holistique, qui considère la personne dans son entièreté et non pas seulement à travers ses difficultés.
Mes accompagnements
Ces années d'accompagnement m'ont profondément sensibilisée aux besoins spécifiques de chacun. J'ai compris que nous sommes tous uniques dans notre façon d'appréhender le monde, dans nos fragilités comme dans nos forces. J'ai mesuré toute l'importance de la qualité des rencontres thérapeutiques et de la posture d'écoute, indispensables à toute démarche sincère d'aide et d'accompagnement.

Ma propre traversée thérapeutique

Mon chemin thérapeutique
Mais ce qui a sans doute le plus nourri ma pratique, c'est mon propre chemin thérapeutique. Vers l'âge de 30 ans, j'ai moi-même ressenti le besoin d'entamer un travail sur moi, de plonger dans mes propres zones d'ombre pour mieux me comprendre et me libérer de certains poids. J'ai été accompagnée par plusieurs thérapeutes de grandes qualités, aux approches différentes. Chacune de ces tranches de thérapie m'a enrichie, m'a permis d'avancer, de grandir. J'ai découvert que le travail thérapeutique est un processus vivant, évolutif, qui se déploie dans le temps et qui transforme profondément notre rapport à nous-même et au monde.
Découverte de l'APO
C'est avec l'Analyse Psycho-Organique que j'ai véritablement pu accéder à de puissantes transformations. Cette approche, qui intègre le corps dans le processus thérapeutique, qui honore la dimension organique de notre être en même temps que sa dimension psychique, a résonné profondément en moi. J'ai expérimenté personnellement sa capacité à libérer des mémoires enfouies, à dénouer une dynamique inconsciente, des tensions anciennes, à rétablir une circulation fluide de l'énergie vitale.
Ma formation professionnelle
Cette expérience personnelle de transformation par l'APO m'a naturellement conduite à me former professionnellement dans cette approche. Je sais de l'intérieur ce que vivre un processus thérapeutique signifie, avec ses moments de doute, ses prises de conscience parfois bouleversantes, mais aussi ses joies et ses libérations profondes. Dans ce dialogue entre corps et esprit, j'ai saisi l'importance du développement personnel.

Ma formation en Analyse Psycho-Organique

J’ai suivi une formation certifiante rigoureuse à l’EFAPO (École Française d’Analyse Psycho-Organique) pendant plus de quatre ans. Cette formation exigeante, reconnue par l’Association Européenne de Psychothérapie (EAP), m’a permis d’acquérir les fondements théoriques et pratiques de cette approche qui place le corps au cœur du processus de transformation psychique.

L’Analyse Psycho-Organique reconnaît que nos expériences de vie, notamment les plus précoces, s’inscrivent dans notre corps autant que dans notre psyché. Elle nous invite à écouter les messages du corps, à accueillir les sensations, les émotions, à rétablir une connexion vivante entre notre monde intérieur et notre réalité organique. C’est une approche profondément respectueuse du rythme de chacun, qui fait confiance à la sagesse du corps et à sa capacité naturelle de guérison.

Ma pratique est supervisée régulièrement, car je crois profondément à l’importance de continuer à être accompagnée dans ma propre démarche de thérapeute. La supervision me permet de maintenir la qualité de ma présence auprès de vous, de questionner ma pratique, de continuer à grandir dans mon domaine. Je suis également engagée dans une formation continue, car l’apprentissage de ce métier ne s’arrête jamais. Cela fait partie de la responsabilité éthique du thérapeute.

Benjamine Letu-Montois psy APO
Benjamine Letu-Montois Paris 16 Métro Jasmin

Mes engagements professionnels et déontologiques

Je suis membre de la Société Française des Analystes Psycho-Organiques (PSY APO), membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P). Ces appartenances ne sont pas de simples affiliations administratives : elles témoignent de mon engagement à respecter un cadre déontologique strict qui protège les personnes que j’accompagne.

J’adhère pleinement aux codes de déontologie de ces instances, qui garantissent le respect du devoir de confidentialité, la clarté du cadre thérapeutique, le respect de votre intégrité et de votre rythme, ainsi que les limites éthiques de ma pratique.

Une invitation à vous rencontrer

Si mon parcours et mon approche résonnent en vous, je vous invite à prendre contact. Nous pourrons échanger lors d’un premier entretien, faire connaissance, voir ensemble les différentes étapes de la thérapie, et si mon accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin en ce moment.

Le chemin thérapeutique est une aventure unique, intime, parfois exigeante mais profondément libératrice. C’est un espace où vous pourrez enfin prendre soin de vous, vous écouter, vous comprendre et vous transformer.

Je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin.

Cabinet de psychothérapie | Accompagnement psychologique Paris 10

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